Sömn och stress

Sömn och stress

God natt och sov gott - Det här är en fras som många av oss säger dagligen till dem vi bryr oss om. Men för vissa människor är god sömn långt ifrån självklart. Dålig sömn försvagar både vårt fysiska och psykiska välbefinnande och sover du dåligt på natten kan du riskera att det leder till stress. Längst ner på sidan kan du läsa mer om vad du kan göra för att säkerställa en bättre nattsömn samt vilka stresssymtom du behöver vara särskilt uppmärksam på.
  
  

Sedaforte4 växter för en god sömnSedaforte
Läs mer
Sedaforte PlusPassionsblomma för sömnsvårigheter Sedaforte Plus
Läs mer