Sätt igång matsmältningen

Uppsvälldhet och sura uppstötningar efter en måltid är ofta tecken på att matsmältningen inte fungerar som den ska. När matsmältningen arbetar långsamt hopar sig avfallsprodukter i tarmen. Avfallsprodukterna börjar att jäsa och denna jäsningsprocess utvecklar olika gaser som gör att magen blir uppsvälld.

Gestomax är baserad på fänkålsfrön, kamomillblomma och pepparmynta blad som i kombination kan hjälpa att bibehålla en normal matsmältning så du slipper svullenhet och sura uppstötningar från magen.

Lösningen mot gaser i magen

‘Gaser i magen’ är vanligtvis förknippat med regelbundna luftutsläpp från magen i form av rapningar och uppstötningar eller från mage och tarm som väderspänningar och fjärtar. De flesta tycker nog också att en uppsvälld mage är ett kosmetiskt problem.

Många upplever att magen är platt på morgonen, men måltiderna man äter under dagen resulterar i att magen blir mer och mer uppsvälld.

Lösningen kan vara att sätta igång matsmältningen med Gestomax.

Så fungerar matsmältningssystemet 

Matsmältningssystemet är ett komplext system där många faktorer samverkar. Matsmältningssystemet sträcker sig hela vägen från munnen, matstrupen, magen, tolvfingertarmen, tunntarmen, tjocktarmen och till ändtarmen. Om det finns en obalans i vissa delar av matsmältningssystemet kan det orsaka obehag som till exempel uppsvälldhet, gasbildning och uppstötningar.

Matsmältningen är den process då mage- och tarmkanalen tar upp viktiga näringsämnen till kroppen och omvandlar den oanvända maten till energi och sedan till avföring.

1.-2. Tuggande av maten i munnen är det första steget i matsmältningen. Saliv sätter igång matsmältningen och ändrar den söndertuggade maten till en mjuk massa som kan sväljas.

3.-4. I magsäcken frisätts magsaften vilket bidrar till att maten bryts ned ytterligare. Efter ungefär fyra timmar i magen har födan blivit en halvflytande massa som skickas ut i tolvfingertarmen i små doser.
Tolvfingertarmen är den första delen av tunntarmen. Här bryts enzymerna från bukspottkörteln ned och galla från levern omvandlas till mindre partiklar. Upptaget av näringsämnen till tarmväggen börjar i tolvfingertarmen.

5. Från tolvfingertarmen fortsätter resan genom den cirka sex meter långa tunntarmen. Genom tunntarmen absorberas den spjälkade maten och överförs till blodet. Från tunntarmen passerar massan vidare till tjocktarmen.

6. Nu är maten nästan helt smält.
I tjocktarmen hjälper bakterier till att omvandla de sista resterna av näringsämnena.
Muskelsammandragningar i tarmväggen ser till att tarminnehållet rör sig genom tarmsystemet så det inte blir förstoppning.

Hur lång tid det tar för maten att röra sig genom mage- och tarmkanalen varierar från person till person, men vanligtvis dröjer det mellan ett och tre dygn. Genomfartstiden beror på många olika faktorer såsom kost, vätskeintag, fysisk aktivitet och tarmrörelser.

En god tumregel är att om man äter en sund och fiberrik kost behöver man normalt gå på toaletten en gång per dag eller mera.

Har man en för långsam matsmältning kan man få obehag med anhopade avfallsämnen som jäser och utvecklar tarmluft.

En snabbare matsmältning är bäst

Den tid det tar för maten att röra sig genom dina tarmar är avgörande för mängden av oönskade avfallsämnen som produceras under tiden. Detta innebär att matsmältningshastigheten är en nyckelfaktor för en bra magkänsla. Det har forskarna från ”DTU Fødevareinstituttet” påvisat och publicerat i den erkända tidskriften Nature Microbiology 2016.

Maten måste igenom ungefär åtta meter tarm - från det den passerar munnen tills den kommer ut i andra ändan.

”DTU Fødevareinstituttet” har studerat hur matsmältningshastigheten påverkar bakteriernas roll i matsmältningssystemet. Studien visar att ju längre maten befinner sig i tarmen, ju fler oönskade avfallsämnen produceras det. Omvänd kan en snabbare matsmältning ge ett friskare matsmältningssystem.
 

En god magkänsla

Välbefinnande i magen är en förutsättning för att vi känner oss bekväma i våra kroppar. Det kan förmodligen de flesta känna igen. En fungerande tarm har bland annat stor betydelse för vårt immunförsvar. Om magen och matsmältningen inte fungerar normalt kan vi uppleva uppsvälldhet, rapningar, obehag och uppstötningar.

Med ingredienserna i Gestomax kan du hjälpa din matsmältning. Gestomax innehåller en kombination av extrakt från fänkålsfrön, kamomill och pepparmynta som tillsammans främjar matsmältningen och ditt allmänna välbefinnande.

Sätt igång matsmältningen och få en god magkänsla.
 

Ingredienserna i Gestomax

Gestomax innehåller extrakt från fänkålsfrön, kamomillblomma och pepparmynta. Kombinationen hjälper matsmältningen och främjar matspjälkningen samt välbefinnandet.
 

Fänkålsfrön

Fiber balanserar ämnesomsättningen och hjälper till med matsmältningen. Fänkålsfrön är fullproppade med fibrer. I vissa kulturer är det tradition att äta fänkålsfrön efter en måltid för att rengöra mage- och tarmkanalen samt främja upptagningen av näringsämnen. Gestomax innehåller extrakt från fänkålsfrön.

Kamomill

Kamomill kan hjälpa med matsmältningen när du upplever gasbildning, rapningar och väderspänningar. Växten är även lugnande och understödjer därmed ett fysiskt välmående.
Sedan hundratals år tillbaka har kamomill använts och växten hör ursprungligen hemma i södra och östra Europa, men är numera spridd i nästan hela Europa och finns även i det mesta av Sverige.
 

Pepparmynta blad

Gestomax innehåller extrakt av pepparmynta blad som har en renande effekt, den motverkar gaser i tarmen och hjälper matsmältningen. Pepparmynta är även uppskattad av många för sin fina doft och smak.